La începutul anului am ținut o cură de schimbare de metabolism. Nu face parte din clasicele cure de slăbire la care mănânci doar morcovi și orez sau bei apă și atât, până amețești. E făcută cu cap, sănătoasă și uite că după 4 luni de când am terminat-o nu m-am îngrășat deloc. Dar nu despre cură vreau să vă vorbesc, că am mai povestit odată ce-i cu ea.
În urma articolului pe care l-am scris, mai mulți dintre voi, cititorii mei, mi-ați cerut cura. Ați fost exact 87 care mi-ați lăsat un comentariu sau mi-ați trimis direct mail. Înafară de voi au mai cerut-o câțiva prieteni și cunoscuți. Să fie vreo 12-13 oameni. Adică 99-100 de persoane ar trebui să fi slăbit de la începutul anului până acum vreo 10 kg. Din păcate, dintre cei 100 care mi-au cerut cura au început-o doar 82. Dintre ei, doar 75 au trecut de primele două săptămâni. Și, în fine, dintre cei 75 doar 37 au terminat-o și mi-au trimis un mail sau m-au sunat să-mi comunice rezultatele. Adică mai puțin de jumătate.
Când am trimis dieta, am scris în fiecare mail că rog persoana respectivă să-mi comunice rezultatele și că sunt acolo în caz că au întrebări, vor sfaturi sau pur și simplu simt nevoia să vorbească cu mine despre asta. Am primit 39 de mailuri cu tot felul de întrebări sau cu diverse stări prin care au trecut oamenii în timpul dietei. Unii mi-au spus că nu a funcționat și au abandonat-o. Au fost 6. Alți 11 mi-au spus că i-a motivat să se apuce și de sport, pentru că le dă energie. Cei 11 se numără și printre persoanele care au terminat dieta și au fost mulțumiți de ea. Unii nu au putut rezista dulciurilor, unii nu s-au îndurat să lase berea, alții pur și simplu s-au oprit fără un motiv aparent.
Am tratat toată povestea asta cu dieta ca pe un studiu. De când am scris, în februarie, articolul pe blog am fost curioasă câți vor vrea să o țină și câți vor reuși. Aparent, s-au ținut de treabă 37% dintre persoanele care mi-au cerut-o. Asta fără să calculez cele câteva persoane cărora am trimis-o doar azi, adică încă 13 oameni (și față de care îmi cer scuze pentru micile întârzieri). Am încredere că ei se vor ține de treabă.
Deci, dragii mei, dacă ați fi vrut cu adevărat să slăbiți, ați fi reușit. N-o să vă ajute nici dietele, nici nutriționistul. Nu vă plângeți că nimic nu dă rezultate. Problema și rezolvarea ei stau în mâinile voastre. Trebuie să vreți ceva cu adevărat ca să aveți și succes. În rest, multă baftă!
Să ne citim cu bine.
10 kilograme in 4 luni e exceptional! 😀 Numai ca din cate stiu fiecare om daca vrea sa tina o dieta si vrea sa mearga la un nutrititonist trebuie sa isi faca un set de analize si balarii.
@Alle: in teorie, cam asa e. In practica, foarte putini o fac. Si daca vorbim despre teorie, ar trebui sa mai adaugam un cuvant: bun. Ar trebui sa mergem la un nutritionist BUN. Ce am intalnit eu, dadeau acelasi regim la 100 de oameni. Nu stiu in cazul aceasta cat se mai tine sau nu cont de analize si de alte alea…
Like! 🙂
Paralela: una e sa se vorbeasca despre sport, si alta e sa se practice.
Pe langa multumiri, m-a bucurat sa vad si atentia sporita ce-ai dat-o fenomenului sanatate!
Bravo si in public!
vreau si eu dieta te rog frumos.