De câteva zile m-am reapucat de alergat. Am mai avut vreo câteva tentative și anul ăsta, și anul trecut, dar nu m-au ținut mai mult de o săptămână, că mă plictiseam să alerg singură în fiecare zi. Încă nu pot alerga mai mult de 15 minute legate, că mi-am pierdut antrenamentul. Dar am observat că nu mă mai plictisesc și mi se pare mult mai ok ca înainte. Că acum ascult muzică în timp ce alerg. Știam eu că lipsea ceva. Bine că mi-am dat seama ce.

Aleg random un playlist din Grooveshark și zilnic, după 9:30, alerg timp de 15 minute. Timp în care înjur în gând țigările și mă bucur de muzică. Problema e că nu toate playlisturile se potrivesc cu starea de spirit pe care o am când alerg. Unele sunt special create pentru muncă, altele pentru dimineață. Acum vreau să-mi fac unul special pentru alergat. Îmi trebuie mai multă muzică pentru că mă plictisesc repede de aceeași (asta dacă nu fac câte o obsesie temporară pentru câte un cântec, dar asta-i altă poveste). În plus, 5 minute înainte și 5 minute după alergare fac și straching, să nu mă trezesc cu vreo febră musculară. Ce ziceți? Puneți și voi umărul cu o recomandare? Uite ce am până acum.